「残業が辛い!」転職をする場合の目安と必要な準備について
労働基準法では、原則として、1か月で45時間を超える残業を違法としています。1か月の就労日数を20日とすると、1日平均2時間の残業はセーフですが、1日平均3時間の残業は違法となります。残業が多くて転職するかどう迷った場合、この基準が参 ...
【大変】仕事が辛い時期はどうやって乗り越えれば良いの?
仕事は日常生活の非常に大きな部分を占めますから、その仕事が辛いと、生きるのが大変になります。うまい方法で問題を解決したいものです。仕事が辛い時期としては、最初に仕事に就いたとき、大きな失敗をした時、職場の外で不祥事を起こしたときなどが ...
【知っておきたい】仕事が辛い時の乗り越え方について
仕事が辛い時期を乗り越える方法は、辛いと感じる原因によって異なります。疲れが原因であれば、休むことが克服方法となります。上司がパワハラを行うことが原因であれば、会社に人事課などに相談します。会社が不正を行うことが原因であれば、公的機関 ...
【夜勤がしんどい】体調面を考えると辞めるのもアリなのか?
ある調査結果によると、夜勤が多い職場に長期間勤めていると、寿命が約10年も短くなるということです。夜勤を続ければ、深夜労働手当がつくので収入が多くなりますが、寿命が縮まっては、かえって損をします。夜勤がしんどい場合、それは身体が悲鳴を ...
【体調を壊す前に】涙が出る程辛い仕事は辞めるのも選択肢の一つ
仕事が辛くて出てくる涙には、上司に叱責された時に出てくる涙など、原因のはっきりしている涙と、友人との会話中や食事中に突然出てくる涙など、原因不明の涙の2種類があります。このうち、原因不明の涙は、ストレスが限界にきているサインのことがあ ...
仕事が辛いのは「甘え」なの?状況によるので冷静に判断を
簡単に克服できるような仕事が辛いで、会社を休んだり、周囲に漏らしてしまうのは、「甘え」です。しかし、ストレスが限界に近付きつつあるときに、仕事が辛いと感じるのは危険ですというサインですが、この時に、会社を休んだり、周囲に相談するのは「 ...
どこに相談するべき?職場の人間関係で悩んだ時の相談窓口について
職場の人間関係で悩んだ時の相談先としては①職場外の友人、先輩、両親②職場の同僚③職場の上司、上司の上司、人事課④総合労働相談コーナー(労働局)⑤「心の耳」(厚労省)⑥「みんなの人権110番」(法務省)などがあります。簡単な悩みであれば ...
どうすれば良いの?仕事が辛い時期を乗り越える方法について
仕事が辛い時期を乗り越える方法は様々あります。例えば、疲労がたまって辛い場合は十分な休養を取る、人間関係が原因で仕事が辛い場合には、周囲に相談する、などの方法があります。さらに、いろいろ試しても辛さが解消できない場合、会社を辞めるとい ...
「仕事できなくて辛い・・・」転職を検討する場合の注意点
仕事が出来なくて、会社が辛いという場合、まず、何故仕事ができないかということと、自分に向いている仕事はどんなものかということを、よく考えます。その結果、転職したほうが良いという判断が出た場合、仕事を辞めて転職してもいいでしょう。
【看護師さん向け】夜勤がしんどい場合、辞めるのはアリなの?
入院病棟がある病院に勤務している場合、夜勤は避けられません。日中働き夜休むという自然のリズムに反する夜勤が多いと、身体に疲労が蓄積し、しんどく感じるようになります。しかし、報酬や社会的評価の点でメリットが多い看護師は、そう簡単には辞め ...