【ストレス】女性が多い職場での人間関係の対応策について

こんにちは!

 

女性が多い職場では、派閥ができやすい、お局様がいて常に気を遣わなくてはならない、などの特有の人間関係があります。その人間関係と上手に折り合いをつけていかないと、職場で浮いてしまい、ストレスを感じるようになります。

 

そこで、今回は、女性が多い職場で人間関係からくるストレスについて書いていきます。

 

女子の多い職場の人間関係からくるストレス

 

女性の多い職場で、人間関係からくるストレスには次のようなものがあります。

・噂や悪口が多く、付き合うのにくたびれる

・お局社員がおり、常に気を遣わなくてはいけない

・派閥同士の対立があり、両方にいい顔をしなくてはならないので疲れた

・女性職員同士が勝手に決めたルールに従わねばならず、イライラする

・エコヒイキや仲間はずれがあり、見ていて気の毒

 

また、女子の多い職場だと、職場の暗黙のルールに従わない場合、集団で仲間外れにしたり、いじめたりする場合もあります。そのタ―ゲットになった場合も、強力なストレスを感じます。

 

自分が女子が多い職場のモラハラのターゲットになっていない場合は、ストレスを感じるにしても、それは適当にあしらっていれば解決するので、大きな問題とはなりません。

 

しかし、自分がターゲットになっている場合は、それが原因で会社を辞めるケースも出てきます。

 

女子が多い職場の人間関係ストレス防止方法

 

女子が多い職場の人間関係からくるストレスを防止する方法としては、次のような方法があります。

・職場のうわさ話や悪口には乗らない

・グループや派閥にはあえて属さない、又は、深入りしない

・職場のルールや慣習を把握した上で行動する

・仕事とプライベートをしっかり分ける

・相談ができる信頼できる同僚、先輩を持つ

・第三者の相談窓口に相談する方法を覚える

 

こういったことを守っておけば、女子の多い職場特有の人間関係からくるストレスを予防できるでしょう。

 

普通の職場では、残業をセーブする、休日は趣味やレジャーに没頭する、規則正しい生活をするといったことが、ストレスの主な解消方法となりますが、女子の多い職場では、そういったこと以外にも、様々な方法に気を遣わなくてはならないので、大変です。