【重要】ストレスで会社が辛いときは休む！ひどい時は病院へ
こんにちは！
ストレスが溜まって仕事が辛いときは、仕事上のミスが多くなったりして、大変です。
そこで、今回は、仕事が辛い時に、その効果的な対策である、休むことについて書いていきます。
ストレスで会社が辛いときは休む
仕事が辛いと感じる時、会社で受けるストレスが溜まって限界に来つつあるケースが多くあります。
この場合の対処方法としては、有給休暇などを使って数日休み、リフレッシュする方法があります。
ストレス解消の基本は休むことです。現在は、以前とは異なり、有給休暇が取りやすくなっています。疲れが溜まったら、有給休暇をうまく使い、十分な休みを取りましょう。
休暇をもっても、仕事が辛いという気持ちが変わらない場合、それはうつ病などを発症している可能性があります。
一度、心療内科などを受診して、うつ病でないかどうかを医師に判断してもらうとよいでしょう。
うつ病と診断された場合、会社を休んで治療に専念したほうが良いとの医師の指示があった場合、診断書を書いてもらって、会社を休みます。
会社が休ませてくれない時
会社でパワハラを受けていて、それが原因で仕事が辛いと感じる場合、会社を休むというと、パワハラがよりひどくなる可能性があります。
パワハラを行った上に、会社を休ませないというような会社は、異常な会社で、勤めている値打ちがないので、辞めても差し支えないでしょう。
有給休暇の取得を請求した労働者に対して、時期の変更を指定することなく、その請求を拒否することは、労働基準法違反なので、労基署に相談する方法もありますが、そちらに気を取られるよりも、さっさと退職して、再就職活動に注力したほうが賢い選択です。
どうしても会社が許せないという場合は、退職後でも、会社の有給休暇請求拒否の責任を追及することができます。
パワハラを行う会社が休ませてくれない場合、会社と退職交渉を行うことは非常に気が引けるので、そんな時は、退職代行サービスを利用するとよいでしょう。